AD Fitnessに大型鏡が設置されました！

アベ電工の社員が使用できるフィットネスジム、「AD Fitness」に大型鏡が設置されました！

今回はスポーツ趣味委員会の一部メンバーで結成された､ヨガ部会の活動を紹介します！

私たちは週に2回、YouTubeを見ながらヨガやピラティス、筋トレやストレッチなどを行っています。

今までは動画を見ながらポージングの確認はできなかったので、呼吸を意識してヨガやピラティスを行ってきました。

それがこの大型鏡が設置されたことにより、ヨガのポージングや筋トレの姿勢を確認しながら、より効果的に運動することが可能になりました！！！！

いつかヨガの先生を呼んで、本格的なヨガ教室を行ってみたいですね😉

※ジムを使用できるのは社員とその同居家族のみとなっております。一般の方の使用はできません。※